かんたんストレッチクラスのご案内

弦楽器を弾くと、肩が凝る、首が痛い、腕が痛い、疲れが残るなどの症状が出ませんか？

体を使っているから当然、ということではなく、この体とどうやって付き合っていくか、効率のよい体の使い方ができているか、そして演奏後にケアができているかがとても大事なのです。

音楽室ハルモニアでは講師が長年お世話になっている、はりマッサージがご専門の先生をお迎えして、演奏をする人のためのストレッチクラスを開催しています。

ストレッチが苦手という方もぜひ。専門家の指導のもと、体をしっかり使う感覚を養いましょう。

ご予約とお願い

今までは内部生に向けたクラス開催でしたが、今回より外部の方でも参加できるようにしました。

ご予約は音楽室ハルモニアまでお願いします。

・楽器は必要ありません。参加費と軽い運動ができる服装、飲み物だけ持ってスタジオへいらしてください。

・ヨガマットのレンタルがあります。着替えも可能です。

・定員3名のとても小さなクラスです。お申し込み後のキャンセルはできかねます。体調不良などの場合は必ずご相談ください。

・参加費は当日ご持参、または事前にお振込みをお願いします。お申し込み時にご案内します。

お問い合わせをお待ちしております。